Karate & Longevità
par De Luca, Roberto – Gorgerino, Luisa
Karate & Longevità
Un libro dedicato alle donne e agli uomini che desiderano prepararsi ad affrontare con consapevolezza e serenità la maturità. Un progetto nato dall’esperienza professionale del settantenne de luca, maturata in oltre 55 anni di costante allenamento giornaliero. Il karate, praticato in gruppo, favorisce la socializzazione, aiuta a migliorare la forza, la flessibilità, l’equilibrio e l’agilità, migliora la coordinazione motoria ed è anche un ottimo modo per bruciare calorie.
Questo manuale propone una scheda tecnica motoria e una scheda tecnica di karate, ampiamente illustrate e studiate per gli over 50.
Offre inoltre un kata ideato da De Luca, il kata “longevo”, pensato per offrire ai neofiti la possibilità di praticare quotidianamente.
Roberto De Luca è esperto di arti marziali e scrittore. Nei suoi libri mette la vera essenza del karate wadoryu unendo la teoria alle tecniche di combattimento. Inizia la pratica del karate nel 1970 ed è a tutt’oggi uno dei migliori combattenti che l’Italia abbia mai avuto: le sue numerosissime vittorie in campo nazionale, internazionale e mondiale testimoniano la sua straordinaria carriera. Vive e insegna a Roma.
Luisa Gorgerino, medico chirurgo, specialista in Odontostomatologia e Ortognatodonzia, praticante di diversi sport, è Maestra di karate, arbitro nazionale C.N., 5° dan, nonché membro della Commissione Medica Nazionale FKI.
Karate & Longevity
A book dedicated to women and men who wish to prepare themselves to face middle age with awareness and serenity. A project born out of the professional experience of the 70-year-old De Luca, gained through over 55 years of constant daily training. Karate, practised in a group, encourages socialising, helps improve strength, flexibility, balance and agility, enhances motor coordination and is also an excellent way to burn calories.
This manual presents a motor skills programme and a karate programme, both extensively illustrated and specifically designed for the over-50s.
It also features a kata devised by De Luca, the ‘longevo’ kata, designed to give beginners the opportunity to practise daily.
Roberto De Luca is a martial arts expert and writer. In his books, he captures the true essence of Wadoryu karate, combining theory with combat techniques. He began practising karate in 1970 and remains to this day one of the finest fighters Italy has ever produced: his numerous victories at national, international and world level bear witness to his extraordinary career. He lives and teaches in Rome.
Luisa Gorgerino is a surgeon specialising in odontostomatology and orthodontics. An active participant in various sports, she is a karate instructor, a national referee (C.N.), a 5th dan, and a member of the FKI National Medical Commission.
Roberto De Luca es un experto en artes marciales y escritor. En sus libros plasma la verdadera esencia del karate Wadoryu uniendo la teoría con las técnicas de combate. Empezó a practicar kárate en 1970 y hoy en día sigue siendo uno de los mejores luchadores que Italia haya tenido jamás: sus numerosas victorias a nivel nacional, internacional y mundial avalan una trayectoria extraordinaria. Vive y enseña en Roma.
Luisa Gorgerino, médica cirujana, especialista en Odontoestomatología y Ortodoncia, practica diversos deportes, es maestra de karate, cinturón negro 5.° Dan, árbitra nacional, además miembro de la Comisión Médica Nacional de la Federazione Karate Italia (FKI).
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Casa editrice Publisher / EditorialEdizioni Mediterranee
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Anno di pubblicazione Year of publication / Año de publicación2026
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Numero di pagine Number of pages / Número de páginas150
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ISBN9788827234433
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Prezzo Price / Precio17€
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Responsabile dei diritti
Copyright Manager / Responsable de derechos
Mara Morini press@edizionimediterranee.net +393716259288
Edizioni Mediterranee
Edizioni Mediterranee nasce nel 1953 sulle vestigia della casa editrice Mediterranea, fondata negli anni Trenta. I temi ai quali da oltre settant’anni viene data attenzione sono quelli dell’alchimia, esoterismo, occultismo, spiritualità, religioni orientali, terapie alternative, zen, meditazione, astrologia, medianità, sport e arti marziali. Il catalogo Mediterranee, comprensivo di oltre 3.000 titoli, ha attraversato il Novecento da un osservatorio privilegiato dell’editoria italiana e internazionale. Oggi è aperto a nuovi linguaggi digitali lasciando però inalterate le linee guida tracciate negli anni.
Il gruppo editoriale continua a pubblicare testi preziosi, risultato di un percorso esperienziale fatto di studio, riflessioni, ricerca e approfondimento, di dubbi e domande in cerca di risposte. Gli altri marchi del gruppo editoriale sono Hermes Edizioni (medicine naturali, medianità e magia), Arkeios Edizioni (religioni orientali e occidentali, cristianesimo e simbolismo) ed Edizioni Studio Tesi (saggistica).
Edizioni Mediterranee
Edizioni Mediterranee was founded in 1953, on the legacy of the Mediterranea publishing house, which had been established in the 1930s.
For over seventy years, the publisher has focused on topics such as alchemy, esotericism, occultism, spirituality, Eastern religions, alternative therapies, Zen, meditation, astrology, mediumship, sports, and martial arts.
The Mediterranee catalogue, including over 3,000 titles, has spanned the 20th century from a privileged point of view in Italian and international publishing.
Today, it embraces new digital formats while remaining true to the guiding principles established over the years.
The publishing group continues to publish valuable works, the result of a journey of experience marked by study, reflection, research, and in-depth exploration, as well as doubts and questions in search of answers. The publishing group’s other imprints are Hermes Edizioni (natural medicine, mediumship, and magic), Arkeios Edizioni (Eastern and Western religions, Christianity, and symbolism), and Edizioni Studio Tesi (non-fiction).
Edizioni Mediterranee
“地中海”出版社创立于1953年，其前身可追溯至20世纪30年代成立的 »地中海 »（Mediterranea）出版社。七十多年来，该社始终聚焦于炼金术、神秘学、玄学、灵修、东方宗教、另类疗法、禅修、冥想、占星术、通灵、体育与武术等主题。“地中海”的出版目录收录了超过3000种图书，以其在意大利乃至国际出版界中独特的视角，见证并贯穿了整个20世纪的历史进程。如今，该社在坚持多年既定出版方针的同时，也积极拥抱新兴的数字化传播方式。
该出版集团持续出版凝聚着研习、思考、探索与深度钻研成果的珍贵著作，这些作品源自对种种疑惑与问题不懈追问、寻求答案的探索历程。集团旗下的其他品牌还包括：赫尔墨斯出版社（Hermes Edizioni，专注于自然疗法、通灵与魔法）、阿尔凯奥斯出版社（Arkeios Edizioni，专注于东西方宗教、基督教与象征学）以及斯图迪奥·特西出版社（Edizioni Studio Tesi，专注于纪实类图书）。
Edizioni Mediterranee
Edizioni Mediterranee fue fundada en 1953 sobre los restos de la editorial Mediterranea, fundada en la década de 1930. Entre los temas a los que se ha prestado atención durante más de setenta años se incluyen la alquimia, el esoterismo, el ocultismo, la espiritualidad, las religiones orientales, las terapias alternativas, el zen, la meditación, la astrología, la mediumnidad, los deportes y las artes marciales. El catálogo Mediterranee, que comprende más de 3.000 títulos, abarca el siglo XX desde una posición privilegiada dentro del mundo editorial italiano e internacional. Hoy en día está abierto a nuevos lenguajes digitales, sin alterar las directrices establecidas a lo largo de los años.
El grupo editorial sigue publicando obras de gran valor, fruto de un recorrido experiencial marcado por el estudio, la reflexión, la investigación y el análisis en profundidad, así como por las dudas y las preguntas en busca de respuestas. Las otras marcas del grupo editorial son Hermes Edizioni (medicina natural, mediumnidad y magia), Arkeios Edizioni (religiones orientales y occidentales, cristianismo y simbolismo) y Edizioni Studio Tesi (ensayos).
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