Il Focusing – dalla persona all’essenza (Focusing – from the person to the essence)

Le Focusing est né il y a plus de cinquante ans dans le monde de la psychologie humaniste imaginé par le Dr Eugene Gendlin (collaborateur de Carl Rogers). La focalisation consiste à se concentrer sur une forme particulière de « sensation corporelle » qui résume la complexité de toutes nos expériences – le Felt Sense ou sens corporel – qui apporte beaucoup plus d’informations sur nous que ce que nous avons déjà dans notre esprit. À un niveau plus avancé, le Focusing nous permet de dialoguer avec les différents aspects de notre personnalité et de connaître leurs raisons profondes, de cette façon, les énergies précédemment bloquées circulent à nouveau et l’harmonie intérieure est restaurée. L’auteur a une vision originale en la matière : « Ce que nous appelons « parties » de notre personnalité ressemble davantage à des programmes intelligents qui se sont développés au cours de millions d’années d’évolution pour permettre au corps physique de vivre et d’interagir sur ce plan matériel ». Le Focusing présente un potentiel énorme, dont une grande partie reste à explorer, car elle réactive notre capacité à accéder à des champs d’information par le biais de la « sensation-perception » plutôt que par la compréhension. Il pourrait donc être d’une grande aide pour les scientifiques et les chercheurs dans tous les domaines de l’activité humaine, car il ajoute à la compréhension de la réalité une perception de l’intérieur, ou « science subjective », comme l’appelle Gendlin. Le texte en annexe de Roberto Tecchio est un exemple extraordinaire de la façon dont un événement traumatique tel qu’un infarctus peut être vécu et intégré de manière constructive grâce au Focusing et, dans ce cas, être même transformé en une expérience spirituelle.