Il prima che salva. La medicina d’insieme. Quando arrivare prima diventa parte della cura

On parle de plus en plus de prévention et les ouvrages consacrés à ce sujet sont désormais très nombreux. *Il prima che salva* propose toutefois une approche différente, intégrée et innovante. Viviana Contu, oncologue et directrice du Centre de prévention et de médecine holistique de l’hôpital Humanitas Gradenigo de Turin, guide les lecteurs à travers un récit qui allie science, prise de conscience et humanité à son expérience de terrain, aux côtés de patients de tous âges. C’est de là que naît son idée d’une nouvelle médecine « existentielle », qui considère la personne dans sa globalité et accompagne tant les parcours de prévention que ceux de soins, dans le but d’améliorer la qualité de vie, de soutenir l’équilibre physique et émotionnel et de construire une santé plus durable dans le temps, en partant d’un postulat simple et fondamental : il ne suffit pas de parler de prévention, il faut l’intégrer au quotidien. Comme nous le suggèrent depuis des années les vulgarisateurs les plus éclairés, il est nécessaire de repenser complètement l’idée même de médecine, en prenant soin de son corps mais aussi de ses émotions, de ses relations et du sens que chacun de nous donne à sa vie. C’est pourquoi Viviana Contu a décidé d’écrire ce guide complet, riche en approfondissements et en idées innovantes : forte d’une expérience de plusieurs années et d’un parcours d’études comptant des centaines de cas à son actif, elle intègre ici l’épigénétique, les neurosciences, l’alimentation, le mode de vie, mais aussi la philosophie et l’empathie ; elle aborde des thèmes tels que l’inflammation chronique, l’équilibre hormonal, le stress oxydatif, ainsi que le rôle de la solitude et de la technologie. Car tout est lié et tout peut être rééquilibré si nous apprenons à nous écouter, et ce n’est qu’ainsi que « prendre les devants » peut devenir le remède le plus efficace pour une vie longue, sereine et de meilleure qualité.