I SIGNIFICATI MITOLOGICI DELLE POSIZIONI YOGA

Un libro interessante che contiene belle storie che illuminano l’origine dei nomi di molte asana, il loro significato e la loro interpretazione. Ma allo stesso tempo, le asana diventano l’opportunità di riflettere su se stessi, sul nostro comportamento morale e sulla nostra pratica. 38 asana sono esaminati a partire dai miti che li sostengono e ogni posizione diventa testimonianza di una storia antica ricca di stimoli e suggerimenti. Per ogni asana, gli autori spiegano le posizioni che formano il percorso che conduce a una sua corretta esecuzione e quelle che devono essere eseguite dopo di esso come compensazione.