I SIGNIFICATI MITOLOGICI DELLE POSIZIONI YOGA

Un livre intéressant riche en superbes histoires qui nous expliquent l’origine du nom de plusieurs asanas, leur signification et leur interprétation. Mais les asanas offrent également l’opportunité de réfléchir sur nous-mêmes, sur notre comportement moral et sur notre pratique. 38 asanas sont ainsi examinés en commençant par les mythes sur lesquels ils reposent et chaque position devient alors le témoin d’une histoire ancienne, riche en stimulations et en conseils. Pour chaque asana, les auteurs expliquent les positions formant le parcours vers son exécution correcte et les positions à effectuer après l’asana comme compensation.